[PDF] Ich will schlank sein [German]

Category: Tutorial


Posted on 2017-12-23, by luongquocchinh.

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Author: Frank Demal | Category: Health and Care | Language: German | Page: 97 | ISBN: f183142efb3541b691b637d8127bafb3 |

Description: ASIN: B00DLKGW9O In einer Gesellschaft, in welcher die Werbeindustrie uns zum Kauf von ungesunden Nahrungsmitteln animiert, ist es leicht uberschussige Pfunde zuzulegen. Das uberreiche Nahrungsangebot und die mangelnde Bewegung im Alltag machen es auch nicht leichter das Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten. Dieser Ratgeber ist fur all jene gemacht, die ihre uberflussigen Pfunde loswerden wollen, ohne dabei gesundheitliche Aspekte zu vernachlassigen. Dabei werden die Schwerpunkte auf Bewegung, Ernahrung, Motivation und Konsequenz gelegt. Der Weg zur Idealfigur soll weder eine Qual noch eine Durststrecke sein, sondern mittels veranderter Denkmuster und entsprechenden Verhaltensanpassungen erreichbar bleiben. Zahlreiche Tipps erleichtern es Ihnen, Bewegung und eine gesunde Ernahrung in Ihr Leben einzubinden. Lassen Sie sich Ihr Wunschgewicht nicht entgehen!

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